Mudra de la Dicha y del Fluir

Estimular el amor incondicional

INDICACIONES

• Serena y coordina los sentimientos con la mente aportándonos claridad y fortaleza, con respecto a nuestras relaciones

• Aporta sensación de dicha y bienestar durante todo el día.

• Estimula la fuerza frente al quehacer diario,

• Aporta calma. confianza y sueños reparadores.

 

REALIZACIÓN

Apoya los dedos índices, medio, anular y meñique de la mano derecha sobre los dedos de la mano izquierda (con las palmas de la mano hacia arriba). Ahora ves ahuecando la palma de ambas manos intentado que tengan contacto la punta de ambos dedos pulgares o gordos entre sí, una producido el contacto y sin separarlos dejarlo reposar sobre el la hendidura que se crea entre el índice y el anular.

Realizalo entre 5 y 10 minutos a primera hora de la mañana y antes de acostarte.